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腸活とは!

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2024/3/25(月)

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こんばんは!獣医師の朴です!
3月もそろそろ終わり、ようやく春らしい気候になってきましたね。
そして、春といえば花粉症ですね!
当院でも花粉症の方が数名おられ、花粉症と格闘している姿をよく見かけます。
自分自身は花粉症ではなくてよかったと思うこの頃。

さて今回は腸活についてお話ししていこうと思います。
腸活とは食事やサプリメントを通して腸内細菌叢のバランスを整えることを言い、
プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポストバイオティクス、シンバイオティクスの
3つあるいは4つの概念に分けられます。
プレバイオティクスは食物繊維やオリゴ糖といった善玉菌の栄養源となるものを摂取し
腸内の善玉菌を育てるのに対し、
プロバイオティクスは乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌自身を摂取することで
腸内の善玉菌を増やします。
そしてポストバイオティクスはVFA(短鎖脂肪酸)といった善玉菌の代謝成分を
摂取することを指します。
さらにシンバイオティクスはプロバイオティクスとプレバイオティクスの2つを
組み合わせたものになります。

人の研究では腸が様々な臓器に関係していることがわかっており、動物でも人と同様に密接な関係が
あるという報告があります。
中でも腸と皮膚の関係性が注目されており、腸内細菌叢が豊富であるとアトピー性皮膚炎といった
皮膚疾患の症状が改善することが報告されています。
なぜ、腸内細菌叢が豊富であるとアトピー性皮膚炎が改善するの?と思われるかもしれません。
そのメカニズムについて簡単に説明すると、善玉菌が作り出すVFAにより
制御性T細胞(ヘルパーT細胞を抑える役割がある)を活性化させ、痒みの原因物質を出している
ヘルパーT細胞を抑えることで症状が緩和するというメカニズムです。

動物における腸活はまだ始まったばかりですが、この腸活により動物のQOLが少しでも上がれば
いいなと思いました。
また以前三浦先生の投稿で紹介させていただいた「Final answer」シンバイオティクスを用いた
サプリメントとなるのでその
効果についても今後ご報告ができればなと思いました。

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