冷えすぎ注意

＊＊＊＊＊＊＊臨時休診のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

院長（平野）、三浦は完全予約制となりますので、ご注意ください。

＊＊＊＊＊セミナーのお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
パピー教室：８月２９日（日）
デンタル教室：８月２２日（日）

こんばんは。獣医師の三浦です。

先日、予想外の方が病院へ訪れてくださいました。
なんと、中学時代の担任の先生！！
中高一貫の学校へ通っていたので、６年間お世話になった先生なのですが
実際に担任を持っていただいたのはたったの１年。
サラメシ観ましたよ、といらして下さいました。
よく、覚えてくださっていたなぁと驚きです。
残念ながら診察中で、お会いする前に帰ってしまわれたのですが…
とても嬉しかったです。
ありがとうございます。

さて、毎日暑い日が続いていますが…

「冬病夏治（とうびょうかち）」という言葉をご存知でしょうか？
これは中医学特有の言葉で、冬の病気は夏に治す！という意味です。
冬は冷えや乾燥によるトラブルが多いですが、
これは夏の暑さ（陽気）の力を借りると回復しやすくなります。
逆に、夏の養生を怠ってしまうと、冬に一気に冷えて調子を崩しやすくなります😷

具体的には、適度に汗をかくこと💦
冷房の設定温度の質問をよく受けます。
今の時期、「冷房をつけない」はとても危険なのでやめて欲しいですが
冷やしすぎるのもお勧めしません。
適温としてお勧めなのは、屋外との気温差が５～７℃以上にならない程度だといわれます。
温度計があると分かりやすいのですが…
私は日中は２８～２９℃ぐらいに設定して、部屋の扉を開けています。
猫たちの様子をみていると、冷房が直接効いている部屋にはあまりいなくて、
隣の暑めの部屋でよく寝ています。
おそらく、上記の気温差ぐらいの場所かと思います。
かといっていきなり冷やした環境を抑えるのも危ないので、ゆっくり慣れさせてくださいね。

そして発汗では潤いを消耗するので、食事でしっかり潤いを補うこと。
きゅうり、トマト、冬瓜などの夏野菜は潤い補給に最適です。
水分補給も忘れないようにしましょう。
熱中症になりやすい短頭種は特に！大切です。

こんなことを言いつつ、夏の暑さにはめっきり弱い私です…。
中医学を見直して、自分の健康管理にも気を付けていきたいと思います。

それでは今日はこの辺で・・・　出来ましたら、「いいね」をお願いします♪

R.Miura＠U-KYO-Animal Hospital

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京都市内初の腹腔鏡システム、CT検査装置導入 [腹腔鏡下避妊手術、遠隔診断]
動物の総合健康管理施設右京動物病院 HEALTH CARE CENTER・SAGANO
JAHA認定　総合臨床医・外科医/　国際中獣医学院認定　中獣医鍼灸師
 ISFMキャットフレンドリークリニック　ゴールド認定